Рецепта за салата
Салата от броколи с кашу и мандарини

Салата от броколи с кашу и...

опитайте тази рецепта
Рецепта за супа
Гъста агнешка супа топчета

Гъста агнешка супа топчета

опитайте тази рецепта
Рецепта за ястие
Агнешки шишчета  с гъби и пиперки

Агнешки шишчета с гъби и...

опитайте тази рецепта
Рецепта за десерт
Великденски празничен венец

Великденски празничен венец

опитайте тази рецепта

Бирата предотвратява остеопороза

Продукт

  • Едно от най-предпочитаните питиета е бирата.Нейната консумация е полезна за костите и спомага за предотвратяване на остеопороза.
    Бирата съдържа голямо количество силиций, което в умерени количества влияе положително на здравето на костите. Пенливата напитка е основен източник на това вещество и почти половината от приетото количество се абсорбира от организма.
    Положителният ефект на пивото зависи и от самия процес на приготвяне. Най-богати на полезната съставка са бирите, приготвени от ечемик и хмел. Пшеничните бири съдържат много по-малко количество силиций.
    Така че, колкото по-светла и слаба е бирата, толкова по-добре за човешкото здраве. Тъмните и силни пенливи напитки нямат толкова силен ефект върху костите на човек.

Вижте още кулинарни статии