Рецепта за салата
Салата от маруля с ягоди

Салата от маруля с ягоди

опитайте тази рецепта
Рецепта за супа
Агнешка супа със застройка

Агнешка супа със застройка

опитайте тази рецепта
Рецепта за ястие
Мариновано агнешко на скара

Мариновано агнешко на скара

опитайте тази рецепта
Рецепта за десерт
Козунак с орехова плънка

Козунак с орехова плънка

опитайте тази рецепта

Бирата предотвратява остеопороза

Продукт

  • Едно от най-предпочитаните питиета е бирата.Нейната консумация е полезна за костите и спомага за предотвратяване на остеопороза.
    Бирата съдържа голямо количество силиций, което в умерени количества влияе положително на здравето на костите. Пенливата напитка е основен източник на това вещество и почти половината от приетото количество се абсорбира от организма.
    Положителният ефект на пивото зависи и от самия процес на приготвяне. Най-богати на полезната съставка са бирите, приготвени от ечемик и хмел. Пшеничните бири съдържат много по-малко количество силиций.
    Така че, колкото по-светла и слаба е бирата, толкова по-добре за човешкото здраве. Тъмните и силни пенливи напитки нямат толкова силен ефект върху костите на човек.

Вижте още кулинарни статии