Рецепта за салата
Салата от броколи с кашу и мандарини

Салата от броколи с кашу и...

опитайте тази рецепта
Рецепта за супа
Агнешка супа със застройка

Агнешка супа със застройка

опитайте тази рецепта
Рецепта за ястие
Агнешка дроб-сарма с лук и гъби

Агнешка дроб-сарма с лук и гъби

опитайте тази рецепта
Рецепта за десерт

Хлябът - пази от диабет

Продукт

  • Учени твърдят, че хората, които консумират хляб всеки ден имат по-добър здравен профил на липидите в кръвта, отколкото хората, които са изключили този продукт от менюто си.
    Изследването показва, че ежедневната консумация на хляб, особено на пълнозърнест, води до понижена концентрация на инсулин в кръвта, което означава, че предпазва от развитието на диабет и сърдечно-съдови заболявания. Диетолозите уточняват, че всеки човек трябва да консумира не повече от 200 г хляб на ден.

Вижте още кулинарни статии