Рецепта за салата
Гръцка салата с черен пипер

Гръцка салата с черен пипер

опитайте тази рецепта
Рецепта за супа
Зеленчукова супа топчета

Зеленчукова супа топчета

опитайте тази рецепта
Рецепта за ястие
Агнешки котлет с аромат на портокал и лимон

Агнешки котлет с аромат на...

опитайте тази рецепта
Рецепта за десерт
Великденски Козунак с шоколад

Великденски Козунак с шоколад

опитайте тази рецепта

Какаото - помощ при високо кръвно

Продукт

  • Всяка храна, която е богата на какао, намалява кръвното толкова, колкото чаша зелен или черен чай не биха могли. Какаото намалява риска от сърдечен удар и други сърдечно-съдови проблеми с 10-20%. И какаото и чаят съдържат полифеноли – клас химични вещества, които се отразяват благотворно на сърдечно-съдовата система.
    В какаото обаче полифенолите са от различен тип – процианиди, които са по-ефективни. Полифеноли се съдържат и в плодовете и зеленчуците. Какаото обаче е по-богато на тези вещества и е доста по-ефективно.

Вижте още кулинарни статии