Рецепта за салата
Гръцка салата с черен пипер

Гръцка салата с черен пипер

опитайте тази рецепта
Рецепта за супа
Зеленчукова супа топчета

Зеленчукова супа топчета

опитайте тази рецепта
Рецепта за ястие
Печено агнешко месо с картофи

Печено агнешко месо с картофи

опитайте тази рецепта
Рецепта за десерт
Великденски празничен венец

Великденски празничен венец

опитайте тази рецепта

Класация на храните, които са най-големите калорийни бомби

Интересни факти

  • Колбаси
    Не е необходимо да се премахват напълно от менюто, но е добре да бъде следено тяхното количеството и особено качеството.

    Марципан
    Бонбоните се правят от марципан, смесица от смлени бадеми и захар, и са една от най-калоричните сладки храни.

    Сирене и кашкавал
    Предимно поради високото си съдържание на мазнини, сиренето и кашкавалът са калорийни бомби. Лидер в класацията е пармезанът.

    Ядки
    Ядките са вкусни и здравословни, но съдържат много калории. Бадемите са сред най-тежките ядки, а орехите са дори още по-калорични.

    Семки
    Подобно на ядките, трябва да се внимава с количеството семки, което се консумира.

    Мазнини
    Класика сред калоричните храни са маслото и маргаринът. И в двата случая те имат огромна калорийната стойност.

    Сладко върху хляб
    Нутелата и фъстъченото масло, намазани върху филия хляб, са вкусна закуска за ценителите на сладкото, но никой не е имунизиран срещу този огромен калориен прием.

    Сладкиши
    Те са сред най-калоричните храни – бисквити, вафли, кроасани и т.н.

    Чипс
    Много напред в класацията са всички видове чип, както и в снаксовете .

    Шоколад
    Шоколадът е една от храните, от които най-много се пълнее. Добре известно правило е, че колкото по-тъмен е шоколадът, толкова по-малко калории има той.

Вижте още кулинарни статии