Рецепта за салата
Салата от рукола с пармезан и орехи

Салата от рукола с пармезан и...

опитайте тази рецепта
Рецепта за супа
Зеленчукова супа топчета

Зеленчукова супа топчета

опитайте тази рецепта
Рецепта за ястие
Aгнешко бутче с хвойна и розмарин

Aгнешко бутче с хвойна и...

опитайте тази рецепта
Рецепта за десерт

Конопеното семе - храната на бъдещето

Продукт

  • Конопеното семе е една от най-богатите на нутриенти храни на планетата. То има 35% протеини, 47% полезни мазнини с идеален баланс от омега 3 и омега 6 незаменими мастни киселини и 12 % въглехидрати.
    Конопеното семе е богат източник на фибри, витамини Е, А, В, Д и К, и на минералите калий, магнезий, сяра, калций, желязо, манган, цинк, силиций, германий и хром, което го прави разкрасяваща храна. Той е идеалния вегетариански протеин, който има чудесен вкус и не се нуждае от накисване.

    Конопеното семе може да се използва по много различни начини:
    - да се поръси сала
    - да се направи тропически протеинов шейк
    - да се направи антиканцерогенна салата с конопен омега 3 дресинг
    - да се направят сурови средиземноморски протеинови омега 3 крекери

    Добре е да се купувасурово, органично, белено конопено семе в запечатана опаковка, а не насипно.

Вижте още кулинарни статии