Рецепта за салата
Салата от маруля с ягоди

Салата от маруля с ягоди

опитайте тази рецепта
Рецепта за супа
Супа от агнешки главички със спанак

Супа от агнешки главички със...

опитайте тази рецепта
Рецепта за ястие
Агнешко с магданоз и пресен лук

Агнешко с магданоз и пресен лук

опитайте тази рецепта
Рецепта за десерт
Великденски Козунак с шоколад

Великденски Козунак с шоколад

опитайте тази рецепта

Най-вредните закуски

Здравословно

  • Човешкият организъм усвоява храната най-добре сутрин. Трябва да се подбере правилната храна, която ще осигури необходимия дневен тонус и енергия. Според водещи диетолози има няколко абсолютно вредни и забранени храни за закуска

    - Кифличките
    Кроасани, кексчета, пастички, тортички... Освен, че са калорични бомби, те съдържат и огромен брои транс мазнини.

    - Банички
    Банички, милинки, сиренки и кашкавалки нямат почти никакви полезни вещества за организма, те са прекалено мазни и създават чувството за тежест и ленивост рано сутрин, когато човек би трябвало да е свеж и трудоспособен.

    - Палачинки
    Самата смес за палачинките е високо калорична, а като се добави и мармалад или шоколад може да се доведе до инсулинов шок на организма.

Вижте още кулинарни статии