Рецепта за салата
Гръцка салата с черен пипер

Гръцка салата с черен пипер

опитайте тази рецепта
Рецепта за супа
Агнешка супа с зелен лук и магданоз

Агнешка супа с зелен лук и...

опитайте тази рецепта
Рецепта за ястие
Шишчета от агнешко месо

Шишчета от агнешко месо

опитайте тази рецепта
Рецепта за десерт

Най-вредните закуски

Здравословно

  • Човешкият организъм усвоява храната най-добре сутрин. Трябва да се подбере правилната храна, която ще осигури необходимия дневен тонус и енергия. Според водещи диетолози има няколко абсолютно вредни и забранени храни за закуска

    - Кифличките
    Кроасани, кексчета, пастички, тортички... Освен, че са калорични бомби, те съдържат и огромен брои транс мазнини.

    - Банички
    Банички, милинки, сиренки и кашкавалки нямат почти никакви полезни вещества за организма, те са прекалено мазни и създават чувството за тежест и ленивост рано сутрин, когато човек би трябвало да е свеж и трудоспособен.

    - Палачинки
    Самата смес за палачинките е високо калорична, а като се добави и мармалад или шоколад може да се доведе до инсулинов шок на организма.

Вижте още кулинарни статии