Рецепта за салата
Лятна салата с бекон и царевица

Лятна салата с бекон и царевица

опитайте тази рецепта
Рецепта за супа
Зелен фасул  чорба

Зелен фасул чорба

опитайте тази рецепта
Рецепта за ястие
Ярешко месо в гювеч

Ярешко месо в гювеч

опитайте тази рецепта
Рецепта за десерт
Козунак с орехова плънка

Козунак с орехова плънка

опитайте тази рецепта

Пилешко месо - едно от най–полезните меса

Месо

  • Пилешкото е едно от най–полезните меса, тъй като е много богатото на протеини, витамини и минерали. Освен това, то съдържа още фосфор, магнезий, калций, калий, витамин А и витамин В12. Препоръчително е при използването му в различни диети и здравословни хранителни режими. Когато се купува пилешко месо от магазина, трябва много внимателно да се прочетат етикетите, защото в някои случаи са добавени подправки с високо съдържание на натрий, което от своя страна намаляват полезните качества на месото.
    Пилешкото месо е с нисък гликемичен товар, което го прави подходяща храна за спортуващи и хора, целящи намаляване или поддържане на телесното тегло. Пилешкото месо е подходящо и за хора с високо ниво на инсулин в кръвта.

Вижте още кулинарни статии