Рецепта за салата
Салата от броколи с кашу и мандарини

Салата от броколи с кашу и...

опитайте тази рецепта
Рецепта за супа
Агнешка супа със спанак и фиде

Агнешка супа със спанак и фиде

опитайте тази рецепта
Рецепта за ястие
Агнешко по манастирски

Агнешко по манастирски

опитайте тази рецепта
Рецепта за десерт
Козунак с орехова плънка

Козунак с орехова плънка

опитайте тази рецепта

Продукти, които може да се консумират през нощта

Здравословно

  • Чаша нискомаслено кисело мляко. Това е един от най-добрите варианти, тъй като в 100 г има 30 ккал. Това означава, че една чаша съдържа приблизително около 140 или 75 ккал.

    Грейпфрут. Той е вкусен и полезнен, и е без мазнини. Съдържа т.нар. отрицателна калоричност - организмът губи за преработката му толкова калории, колкото е поел от самия продукт.

    Парченце пресен ананас. Този екзотичен плод е много вкусен, но не винаги човек разполага с него. Той отлично засища глада и не е калоричен.

    Сушени плодове. Ако на човек му се прииска нещо сладко, то сушената слива или кайсия са най-добрият избор.

    Няколко ядки. Въпреки, че орехите са прекалено калорични, в малко количество те няма да навредят.

    Един банан. Той трябва да се нареже бавно и да се дъвче парченце по парченце. Така гладът изчезва.

    Варени зеленчуци. Малка порция от тях засища много и в същото време не се отразява на фигурата.

Вижте още кулинарни статии

  • Чесън

    Чесън

    Научете повече за зеленчука чесън


    Вижте цялата кулинарна статия за: Чесън
  • Елда - изключително полезна храна

    Елда - изключително полезна храна

    Житно растение


    Вижте цялата кулинарна статия за: Елда - изключително полезна храна
  • Гъби

    Гъби

    Научете повече за полезността и консумяцията на гъбите


    Вижте цялата кулинарна статия за: Гъби
  • Храни против грип

    Храни против грип

    Здравословно


    Вижте цялата кулинарна статия за: Храни против грип
  • Касис - най-богатият на витамини плод

    Касис - най-богатият на витамини плод

    Растение


    Вижте цялата кулинарна статия за: Касис - най-богатият на витамини плод
  • Баклавата - най-сладкия десерт на света

    Баклавата - най-сладкия десерт на света

    Ястия с история


    Вижте цялата кулинарна статия за: Баклавата - най-сладкия десерт на света
  • Моркови

    Моркови

    Научете повече за витамините и полезността при консумяцията на моркови


    Вижте цялата кулинарна статия за: Моркови
  • Витамин С

    Витамин С

    Витамини


    Вижте цялата кулинарна статия за: Витамин С